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Todos nos hemos enojado alguna vez en la vida; algunos más, otros menos, pero todos, sin excepción. El reto es ¿cómo expresamos ese enojo de la me...

Si las siguientes frases te resuenan o de alguna manera te hacen eco, esta lectura es para ti. ¿Por qué te cuesta tanto trabajo ser cariñoso? ¿Por...

Tengo que empezar diciéndote que no es lo mismo. “Échales ganas, ánimo y vas a estar mejor” son frases que dicen aquellos que no conocen la difere...

La psicología tiene muchos campos, y en ocasiones se piensa que la terapia es sólo para personas en lo individual, pero también sirve para mejorar...

Hay una sutil diferencia en estas dos preguntas: ¿Se puede ser feliz a solas? y la otra es ¿Mi felicidad depende de encontrar a alguien? La respue...

Cuando hay infidelidad, hay una sospecha que incrementa el nivel es estrés, la incertidumbre comienza a invadir nuestras mentes al no saber si nue...

Uno de nuestros pacientes me ha pedido que comparta su historia con el fin de que llegue a muchas personas y que a alguien sirva su historia y po...

Estamos viviendo tiempos de cambio, de incertidumbre y solo aquellos que logremos ser más adaptables y flexibles, nos podremos subir en ese tren. ...

Tienes pensamientos como: “Todos los hombres son iguales” o “Siempre me ha pasado así”?  ¿Vives pendiente de lo que tu pareja hace, y no puedes de...

Los niños y adolescentes con padres que se la pasan criticándolos constantemente, comienzan a ser indiferentes a las emociones de los demás. Cuand...

 La depresión en el trabajo se ha convertido en un caso de estudio por la frecuencia con la que se presenta. Este es el principal generador de baj...

Hay muchas formas de evaluar la vida y las situaciones por las que pasamos, y esto te lleva a experimentar diversas emociones las cuales determina...